Barfußgärten – Barfußwege
Untergründe erspüren
Sand oder Stein, warm oder kalt, grob oder fein – wie schön ist es, im Barfußgarten die unterschiedlichen Böden bewusst wahrnehmen zu können, Kies und Erde zu fühlen, sich selbst zu spüren. Wussten Sie, dass gerade in den Fußsohlen besonders viele Nervenenden zusammenlaufen und daher die Füße auch besonders intensiv empfinden.
Ein Morgen
Ein Morgen – Frühnebel hängt über den Wiesen, Vögel wetteifern, wer am lautesten sänge und die Sonne schaut schon vorsichtig hinter dem Horizont hervor. Sie treten aus dem Haus und nehmen die erste Frische des Tages in sich auf.
Mit allen Sinnen erfahren
Wie fühlt es sich an auf dem Weg der Sinne? Ein Weg, für Sie angelegt. Verschiedenste Materialien wechseln sich ab, hinterlassen ihre Eindrücke. Barfuß erspüren Sie die Oberflächen, warme Stellen, kalte Stellen, Stellen, die schmerzen – aber das geht vorbei.
Belebende Kraft
Sind Sie jetzt wach? Spüren Sie Ihren Körper? Erleben Sie die Frische eines taunassen Rasens. Am Ende treten Sie ein in ein Becken, das kühle Wasser umspült Ihre Füße. Flache Steine, spitze Steine, runde Steine, große Steine und kleine Steine – sie alle senden ihre Signale. Nehmen Sie sie auf, spüren Sie die belebende Kraft und seien Sie ganz bei sich.
Wach sein
Am Ende trinken Sie ein großes Glas heißen Wassers, mit geschnittenem Ingwer gewürzt oder mit dem Saft einer Zitrone und beginnen Sie gestärkt Ihr Tagwerk.
Gespür für die Füße
Empfinden Sie barfuß die unterschiedlichen Oberflächen, spüren Sie große und kleine Steine, unterschiedliche Muster, runde und glatte Strukturen oder ein loses Kiesbett. Auch auf so einem kleinen Rondel – dekorativ in die Rasenfläche eingebunden – erleben Sie unbekannte Eindrücke. Ein Barfußgarten auf kleinstem Raum.
Kies und Kiesel
Unterschiedliche Körnung, unterschiedliche Glätte, unterschiedliches Material – so fühlt sich Kies an. Jedes Feld ist anders und zusammen sieht es richtig gut aus.
